接受焦虑的事实

我开始使自己接受一个事实:我很焦虑而又难以克服的事实。

当我接受这一点以后，我觉得我会好受很多。

在我看来，世界上很少有完全不焦虑的人。而我也难以出众，做那个完全不焦虑的仔。

我不必因为自己的焦虑烦恼而进一步地焦虑，也就是不因焦虑而焦虑。

我先接受这个事实，我会一直焦虑。但我不想放弃，我会继续努力。不过，我觉得我的抗焦虑历程依旧会长期处于初级阶段。