上午和下午都读了书，觉得书中的人儿真美好。会魔法的小美女，热爱绿色的大胆追求自己梦想也得到人理解和爱的人，爱橙色的面包大叔。今天还是没按自己想的去做，内心里总在拖延吧，就想做些别的事情。可能内心还是不太愿意按步就班吧，也可能是自己排得太满，自己喘不过气来。
今天还把花都整理了一下，觉得要弄好多花儿，要查一下每个季节可以种的花儿。
这样吧，总结一下上个月的收获再说，不要把自己弄得那么不情不愿，要自己心甘情愿总是想去做才行。
看了下8月的是收获：
1、平甩做了54个小时，
2、学了耳功八法，9月开始做了
3、去看了牙医
4、卫生搞得不错
5、花养得不错‘，开了四次
6、做了一次面包，两次馒头
7、下了下厨房，学了一只菜
8、游泳恢复了，去了11次，找到了游歪的原因
9、买了黄金，投资收入为正了
10、买了书，看了书
11、做了揉腹14次，梳头10次，拍打15次，晒太阳6次。
12、早睡早起基本做到了
13、没追剧了，把剧戒掉了
14、教姐做了平甩和耳功八法
没做到的：
1、视频没学
2、八段锦没学
3、旅游功略没做’
4、还是情绪低落了好几次，起码两次，乱说话情绪低落，希望下个月能有所改进
5、看视频很多，一累就想看视频，但9月终于好多了；
6、烧菜还是不太认真，9月一定要认真一点点；
7、腹泻两次
8、书法还是没练
总的来说八月还是不错的，做到的是大多数，没做到的是少数，平甩坚持了，作息规律，没有暴饮暴食，游泳恢复了，没追剧了，去了牙医那里，做了面食，养了花，看了书。
虽然情绪在中间不稳定，但我知道自己该怎么控制了。
9月的计划要着重的是：
1、情绪稳定，一定不能多想那些不好的东西，世事没你想得那么坏，人也一样。情绪不好时多运动，争取早点走出来，不要做伤害亲人的事情；
2、学做菜：每天看一则菜谱，学着做，时间定在中午11点或晚上5点； 争取月底至少能做4个好菜。
3、少看视频，一天最多一小时； 早上不看视频
4、多读书，记读书笔记，自己多思考，多给自己的世界留点想象的空间。定在早上9点到10点
5、游泳隔天一次，要及时消除湿气； 晒太阳。隔天练下动作。
6、种点花，秋天开的花；
7、平甩每日两次。
8、作息规律，认真吃中饭和早饭。消化良好，不暴饮暴食，争取这月不腹泻了。
9、最好能再集一本册子。每日用一小时整理。定在下午2至3点。
好了就这些吧。争取把说到的都做到。下月看看有没有没做到的，哈哈。前三个一定要做到，已经做到的一定要坚持。
网友评论