打卡，帮助习惯养成

前日和云姐聊天，说起我2020没有实现的小目标：早起早睡。

云姐建议我使用微信公众号“小来早晚安”每天早晚打卡。我说感觉这个太形式主义。云姐说，不要去过分在乎那些打卡的数字，只是通过打卡，可以帮助自己养成习惯，当你打卡的时候，是一种提醒和心理暗示，久而久之，习惯就自然而然地养成了。

忽然觉得很有道理。就像简书的日更一样，每天不着点什么，感觉这一天还有事儿没完成，久而久之。每日写作便成了习惯，挺好！

那么，2020年没有实现的目标——早起早睡，就在2021年来实现吧！

赶紧打卡睡觉去！