做事讲究方法，对的方法让事情事半功倍。方法是做事的根本。
咖啡的苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
真正的痛苦是没有人替你分担，怎么走出阴影只有靠自己。
本文标题：走出阴影，只有靠自己
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