（此短文介意轻微抑郁症的朋友们阅读，希望对你们有些帮助）
哈喽！陌生人你好呀！不管现在你是开心，还是难过，是不是感觉自己有时候生活真的很累，有时候很无助，就算是有我最疼爱我的家人，和几个无话不说的朋友，但是，也有破防的时候，情绪绷不住的时候，感觉全世界都抛弃了你，不想做任何事，不想说任何的话，即使是家人，朋友以及自己的闺蜜，你感觉自己是不是有病、感觉自己很弱，甚至感觉自己活着很连累他人，很多很多的事情，一直压制着自己。那么今天梦雅教你如何让坏的情绪赶走。
反问自己为什么伤心，你伤心值得吗？为什么别人可以这么开心。而我却因为（学习压力、考证压力、生活压力、感情压力…）而让我变成这样，想想你以前的样子是那样一个可爱爱笑的一个人，怎么可以因为这些事情，让我对现在的世界充满反感了呢？你要想一下，你还有好多你没有吃过的美食，还有很多你没有去过的地方美景，你要知道在这个世界上所有的事与物，人与他人，他（它）们都有存在的价值，美也好，丑也罢。你要明白世界它就是不公平的，有些人生下来就是有钱有权有势，有些人也许生下来连世界是什么颜色都不知道，所以世界是公平的，你相信吗？生而为人，我们要开心快乐，努力上进，对爱你爱的人多一点关心，做自己喜欢的事情。你知道现在的老人说过最多的一些话是什么吗？是年轻的时候没呢做自己喜欢的事情，和那些想见的人。趁我们现在还年轻，一定不要忘记最初的自己，把握当下，不要伤心，不要沮丧，即使路有些坎坷，人生是那样的不堪，那我们也要乐观积极的去面对你所遇见的一切，相信自己加油！
感谢支持，谢谢大家！
网友评论