慌乱
还记得,我在十五六岁上学时, 第一次意识到对当众说话感到恐惧,那是一次终生难忘的讲台朗读。其实上台之前我以为我会和其他同学一样正常的朗读并且获得掌声,但事实并不是这样的。站上讲台的那一刻,我感到被无数双眼睛盯着我,我当时是用颤抖着的嗓音把文章读完的, 还依稀记得过程中时不时传来讲台下发出的冷笑,当时我并不确定台下的同学具体笑什么?我只是感觉到自己的声音已经足够大了(因为感到我已经使不出任何力量去提高自己的声量了),可谁知道,隐约中一句话从我耳边穿过:“连我坐在第一排都没有听清楚他在念什么。”就这样,朗读完我默默的回到自己的座位上。直到下一次的语文课,唯独我需要单独在朗读一次,效果还是那样,当时的我就像是小故事乌鸦的面子,我就是故事里的那只乌鸦,心想只要能让自己不再出丑,我愿意放弃改变。
醒悟
后来的很多年里,类似故事发生过很多,然而一直都没有得到醒悟,直到生活和工作都严重的受到了影响,我发现我很难与人自然的交流和沟通,工作中也一直在逃避发言,我意识到自己不断的在失去。所以我开始阅读,透过知识,我才真正醒悟:过去本身不是成为影响我们性格与发展能力的关键,而你看待的方式才是。
坚信积累的力量
就这样,我开始寻觅学习说话的社群,我很庆幸在这方面我没有走弯路,短时间内就锁定了口才界。所以接下来我想和大家分享一下,在咋们社群训练的这段时间以来,我的一些转变。
还记得在社群第一周我就非常耐心的去练习,第二周就得到了班长与教练的认可,在他们的鼓励下,我尝试了主持还有一些分享,不断地收获惊喜和一些小小的成就感,因此我的勇气得到了提升,这让我更加奠定了突破当众说话的自信心。
也是因为自信的提升和内心的迫切需求,作为心理素质极差的我,才敢开始尝试去挑战陌生人讲故事,直到我尝试了以后,才发现难度并不是我所能想象的。还记得,那是一个晚上,我在一个商场的门口徘徊了两个小时,依然没有鼓起勇气,当时真的很想放弃。好几次走向陌生人与他对视的瞬间,我选择了与他插肩而过,当时觉得自己真的做不到,但是越做不到越是不服气,最后,决定放下脑子里所有的思绪,直接走向了一对年轻女性,我开口了,然而故事并不是美好的,他们只是看了我一眼,直接从我身旁走了过去,当时内心是很受挫的。很快的,我重新整理自己的思绪继续去挑战了下一个,同样的情况再次发生,很不甘心,但是真的觉得已经没有信心了,所以只好接受了那次挑战的失败。
那天晚上,回去之后我写了一篇日记,很可惜我当时没有总结出来原因,所以那一段时间里我没再鼓起勇气来。
后来通过与队长sherry的沟通分析过后,她给予了我一些看法和经历,在总结过后,我在上周又重新去挑战陌生人,为了提升成功率,我先观察有把握的人切入,所以,那天,第一个挑战就成功了,虽然视频中的自己表现得比想象中还要差,但是挺开心的。紧接着我继续尝试,还是被两个人拒绝了,但这一次的被拒我意识到我心态有所转变:
第一点是, 我忽然意识到被拒这本身就是很自然而然的事,所以当时我只是很自然的感谢了对方就离开了,同时也没有留下之前的那种强烈的不安。
第二点是,我们从一开始就应该明白,挑战陌生人并非成功了才是在突破心理素质,当你坦然的走向陌生人,开口的那一刻本身突破就已经开始了,从这个角度看,就算被拒你也已经赚了。
我想,这些小小的收获,就是量变的作用。回头想想,如果没有前面挫折的经历,后来也不会有这样的转变吧,现在呢,在工作上我也开始勇于发言了,虽然当众的恐惧仍然在,但是不断地去把训练当成一种经历慢慢积累,我相信不久的将来会收获一个全新的自己。
最后,我想跟大家分享一句话:过去只是人生的一种经历,并不是生活的负担,正确认知你的过去,它将照亮你的未来。
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