投入当下，活出喜悦

五一假期的第一天，早就想好要出去走一走，放松一下。

为期一周的训练营刚刚结束，每天的节奏都比较紧，手机都订了好几个闹钟。社群运营再加上老师的课程也比较烧脑，这一周过的是相当充实。

不过，我喜欢这种充实的感觉，在工作中体现价值，也像老师们好好学习。所以也是全力以赴地去做好助教工作，算是功德圆满。

今天放下了课程，放下了书本，把自己全身心的投入了大自然。

今年的五一天气不似往年艳阳高照，下着蒙蒙细雨，我喜欢这种舒爽的感觉，不热，体感温度刚刚好。

双鹤瀑布飞泻而下，站下山脚下阵阵雨雾袭来，深吸一口气，(⊙o⊙)哇，感觉好舒爽。

怒开的蔷薇在雨中显得分外娇艳，花瓣上带着颗颗晶莹剔透的露珠。看着这些花儿，我心中升起无限欣喜，仿佛能感受到她们的喜悦，我感受到一股幸福的能量从我心田上流过。

每天，我们忙忙又碌碌，忽略了身边多少美好的事物。我们的心一刻也停不下来，我们的脚步一步也缓不下来……

把自己投入当下的生活吧，在万事万物中去找回我们自己，找回那颗原本宁静、喜乐的心。

把自己还给自己，活出喜悦和自在！