11月小结
11月过的很快，都忘了还有小结这回事。
11月也很稳定，稳定到就想呆在家里，哪里都不去。
11月也很欢喜，感受到生命的改变。
11月有倾听和倾述的作业，基本上是在最后一周完成的，即使这样，也没有什么紧张的感觉，以前对倾述很排斥，不喜欢说，这次我的两个倾诉，和庆艳的我完全交给她，她想了解什么，我就说什么，和小芳的我就随性而为，想到那里说那里。不给自己设限，感觉也是可以的，也是安全的。
开始会说出自己的感觉，不高兴就是不高兴，不喜欢就是不喜欢，有力量为自己说话，也为自己的行为买单。
吃东西也没有那么紧张了，以前不爱吃的现在吃吃还挺好吃的，即使吃点高热量的也会坦然，我这会儿就是想吃，长肉肉也买单。
有天照着镜子，突然觉得自己好柔软啊，从心底发出的柔软，那一刻觉得自己真好看❤️
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