简单快捷养心汤

      冬至已过，我却似乎越来越需要储存脂肪，每天晚上都在饥寒交迫中挣扎着要不要出去吃夜宵，于是想着储存点干粮，饿的时候充饥解馋。

        下班后狂奔超市，突然想，为什么不可以早起几分钟煮自己喜欢的早点呢，于是开始了自己做早点的一周，一不小心就贤惠了起来。

       土鸡蛋5个，紫薯三斤，甜脆玉米三个，苹果两斤，牛奶5盒，火腿肠1袋。买玉米的时候，特意连外叶一起称，重不了多少，拿回来可以自然保鲜。

简单快捷养心汤

        超市购物结束后满心欢喜，恰好遇到路边有卖芭蕉，恰好可以配早点，喜欢小城生活的原因之一，就是不经意间可以买到野生水果和山花，没有农药，没有过多复杂的包装，简单自然健康还美味。

简单快捷养心汤

        特别推荐一款简单易做的养心汤:红枣桂圆皂角米，红枣桂圆各三颗，大半勺皂角米，冰糖两粒，需要用到保温杯或者焖烧杯。睡前烧开水，将食材洗净放入杯子，加入滚烫的开水，盖紧摇晃几下，避免皂角米黏在杯底，睡等早起一杯香甜软糯养心汤吧！

食材 红枣桂圆皂角米养心汤

       煮玉米，紫薯土鸡蛋都只需10分钟左右，可以睡前洗净摆好，起床先入锅煮，期间洗漱，待妆好衣整后，热气腾腾的早餐就可以上桌了。

简单