因为不够自信，总是觉得欠缺的知识太多，生活中搜罗各种学习培训班，各种学习群，各种节目，买各类书籍，推荐的听说的搜到的…
可问题是，学的越多越焦虑越恐慌，总有一种担心，没学彻底没弄明白或者错过了什么关键点，心不能平静不能专注，积压的书籍课件越多越焦虑，形成了恐慌焦虑的不良循环模式，导致更加的不自信，与初衷大相结劲。紧张反而导致学习能力下降注意力专注力都在下降，学过的知识在头脑中模糊起来乱糟糟的没了头绪，更加焦虑不安。意识到这种情况的必须改变，要怎么办呢？
平静心，是的平静心是一切的动力…我要让自己恢复内心的平静才能改善我焦虑的状态，怎样获得平静心，正确的评估自己接受不足找出优势，重新规划学习计划，与成长或专业相关的学习，兴趣爱好等…放松心态掌握学习的知识点找出逻辑架构与重点。舍弃繁杂的思绪，平静心就是生产力
因为不够自信，总是觉得欠缺的知识太多，生活中搜罗各种学习培训班，各种学习群，各种节目，买各类书籍，推荐的听说的搜到...
守护我的天使
两期的导师班很不同，一切都在当下创造，但有一个环节是一样的，就是我们的守护天使环节。给每个人都准备了一张纸条，上面...
昨天站在镜子面前，我看到脸上越来越差的皮肤，看着带有血丝的眼睛，看着最近暴饮暴食放纵着的自己。。。 眼泪在眼眶打转...
洗漱完毕，我拿起睡衣准备换衣服。这个动作仿佛是一个信号，这个信号可以即时启动一个程序…… 我的小天使收到信号，程序...
我也想成为守护天使。
能够被天使守护的女生，其实她本来就是天使。 今天是9.4号，是守护我的那个天使的生日。我没有及时的送上生日祝福，甚...
生活中有很多的不如意，笑一笑也就过去了，想让平淡的生活荡漾起涟漪，认真点，幸运也就来了。想要一位心爱的人爱自己，自...
我们每个人都是天使守护的孩子，我们有各自专属的天使。 那些挚爱的逝去的人们，他们从未离开过，只是化成了天使，守护我...
AangeI天使抑郁了 她是撒旦的守护天使
本文标题：平静心我的守护天使
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