人不管处境如何,积累并提升自己总是没错,或博览群书、思辨而形成自己的知识体系,或训练自己的技能成为专业高手,这些积累会让你的生命变得有厚度,等到被机会选中那刻,自己已经做好了充分的准备,然后开始一点一点释放自己的能量。
那么如何提升自己?
一 善于利用赶路的时间(碎片化时间)
二 随时阅读
三 工作中去学习上司的工作方法
四 多分享自己的想法(在社群就是最好的实践)
按照这四种方式,回顾这个八月份的收获,做的还是可以的,而且获得成长。
这个月坚持最好的两件事,就是坚持每日做早餐还有每日运动,一般晨间瑜伽或者跑步至少半小时。而做最大的选择是又投资自己学习财务自由系统课程,同时为自己买了一份较全面的保险。提升自我,为自己做保障。
人生每个阶段都要投资一下自己,不管是知识还是健康,这些都是值得的。
一、八月成就
2020年第32周---35周手账(一)工作
八月大部分时间,学校还在放假,不过还是抽空整理完2018-2020年的会议记录及日常办公工作事宜
(二)个人成长
个人成长
(三)家庭生活、育儿
育儿、家庭生活(四)运动健康
运动健康
(五)理财
理财(六)人际交往
人际交往
(七)小确幸
生活小确幸二、八月未完成的计划
8月未完成计划三、思考分析
这个月整体而言,我为了完成计划,依然在熬夜,消耗自己的身体,所以有时候不免觉得疲惫,尤其是早上爬不起来的时候。
看过一段话:关于疲累的层次和修补方法
疲累的层次有三个,下面是每个层次的修补方法。
体力消耗的层次:可以通过静态的睡眠或闭目养神来补充,例如,睡个好觉。
精神耗损的层次:靠睡眠休息并没有太大帮助,因为精神耗损源于思考过多。正确的休息便不是静下来,而是要放下手头消耗脑力的事情,去做运动,譬如离开工作去跑步、游泳、打球半小时。
长期精神不振、消极型疲累:这种问题不是累,而是失去了对生命的热情。最好的方法是发掘和投入去做能重新找到生活和工作热情的活动。譬如去学习、做义工、长旅行。
目前自己有时候比较疲惫的原因主要是体力消耗和精神消耗,主要晚上带娃,同时孩子睡着后熬夜自我成长学习等,需要按这两种方法好好调整。
2、在手机微信上花费的时间比较多,主要是太多群,而且一有空就刷微信,需要断舍离一些群,重点关注几个自己想要学习的社群。
3、碎片时间利用度不高,做家务、收拾、上下班路上并没有好好利用起来,可以用于听书。
4、孩子的睡眠问题依然困扰我,尤其是一直以来,她还是经常晚睡(10点半之后才入睡),而第二天还算早起(6点多——7点起来),孩子的晚睡问题,在面对孩子的情绪方面,没有做到全然的接受, 甚至不能静心陪伴她睡觉,心中想很多还没做的事。
7、和老公的休闲娱乐比较少,需要进一步沟通交流。
8、每天给自己安排得满满的,需要适当的放空,每周留半天空闲的时间给家人。
四、九月计划
9月计划
今早看到一段话:
一个人突然想通一件事,如醍醐灌顶,如振聋发聩,从此境界大不相同。这或许跟时间有关系,也或许跟阅历有关系,但不到那个节点,无论别人如何苦口婆心,都无法消除困顿。
沐爸曾经跟我说过类似的话,只是当时还没有这感悟,也许是时间未到,也或许是阅历还没达到。
回首这两三年的成长,包括最近学习的财务自由课程,回顾自己过去的人生,错过了一些东西,也因选择不同导致的人生完成不同。
人真的就是如此,在一个圈子呆久了思想就会懈怠,然后就觉得这样就挺好,安逸舒适没有什么不要,只是你想要成为什么样的人。
我们的原生家庭没有办法改变,我们当初选择的对象也不是那么改变,如果能给自己选择的机会,那当然是另外一种格局与境界。走过的路如果没有经历某种事,或许是阅历或许是时间,人有时候在一瞬间就长大了,想通了,成长了。
女人真的要成长自己,让自己变强,不单单是局限于育儿,由内而外地成长,有自己想做的事,想追求的目标,才不会被他人所放弃。当然,有些人没有办法跟你同一条道,那就做好自己就好了。
人生的起起落落,都是成长的经验。
很多过往的经历,都是途经的驿站。
愿你阅尽世间百态,看淡世事冷暖,
依然对生活保持热爱,向前奔跑!
再见,八月!
九月迎难而上!
嗨,我是丹子CCSada,家有一女3岁,专注自我成长和育儿。
终身阅读践行者,
亲子阅读践行者、推广者,
瑜伽爱好者、践行者,
坚持科学育儿理念学习和自我成长学习,欢迎关注个人简书。
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