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脑睡眠了一年半

脑睡眠了一年半

作者: 思学mm | 来源:发表于2017-06-28 17:52 被阅读0次

      下午把尘封在柜子里的纸箱打开,哇,好多宝贝呀,看到它们心底又激起了层层浪花,是我创作的吗?是曾经9800元的那个课吗?才一年半多没上这脑图课,好像跟半辈子似的,变得傻乎乎的,看来大脑得经常用用才行。

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