这次四天三夜的课程触动很多，也是史上最有效果的一次九型课。倒序记录一下感悟：
00助教一阶段的疗效很持久，今天是周二，课程周日结束，已经过去两天了，今天自己一直处在低消耗状态，很轻松，事情也有进展。
01昨天是休假后第一天上班，事情虽然多但是很清晰，用三角形抽象了负责项目的意义并做了六个月的规划（从来没主动做过计划，第一象限的人最讨厌计划），项目规划领导看了很高兴，让我给业务方总监们讲一下。昨天晚上回到家，女儿给我读书，读了一整本很多字儿，两个月前她还不认识什么字儿，我认真听着内容，文章很美很有灵性，像诗一样。她读完问我，妈妈你知道我怎么学会的吗？是我爸爸教我的。她一有机会就在我面前表扬爸爸。看来我职责她爸爸在孩子面前也隐瞒不住，她都知道，并默默的站在爸爸一边。
02周日晚上回到家，看到乱乱的房间，即将升起无力的感觉时，不想放弃自己（退回到无力状态），硬着头皮动手收拾，行动起来心情就好多了，又洗了孩子们，我老公也行动起来把衣服都放洗衣机，洗碗。一场战争熄灭在了开始前。
03周日的课结束时，家人们来接我，我只关注孩子们脏脏的，没有照顾好，就这样给我带来这么多人，面子真的有点挂不住了，不太开心，虽然对我老公有情绪，但是也没有发作，只是有点低落。后来觉察自己，在乎别人的眼光，都不去感受孩子们见到几天不见的妈妈时喜悦的感受了，那时我没有跟她们在一起。到车上就好多了，才认真听他们跟我讲这几天跟谁玩儿，有什么好玩的事儿。我此刻写出来，写前面部分时还是有受害升起，闭上眼睛面对一下那个部分。
04课程中的前三个习惯，积极主动，以终为始，要事第一，以前我一直觉得这还用学吗？我很少抱怨，行动力强，积极正向，自我驱动，从来不关心别人的事和老天的事，只做能做的。我天生就是积极主动的人啊！对么？我跟真正的积极主动的最大的差别在哪里呢？先不说吧，文章后面说，看到这里，你们可以给我请留言说说你们的理解。接着说以终为始，这个自我感觉做的不如积极主动好，但是也是一直目标清晰啊，那个目标就是心智创造的啊！再说要事第一，这个又是我的强项了，我从来不浪费时间，都是把重要的事情放在第一位，没用的事儿坚决不做。所以七个习惯这个东西我一直觉得天然已经做到，根本不需要学习（愚昧的高峰）。
05第一天下午和第二天上午我基本在睡觉，不知道为什么，一看到疗愈三角形和NLP逻辑层次，我就困，我对自己说这我听不懂啊，但是不能睡觉哈，要听课认真，否则会错过课堂价值，但是还是瞌睡连天睡得昏天黑地（后来觉察到其实内在非常抗拒，打什么通打通，上三层下三层，这么分也就是一种分法，说上几层就几层啊？不太靠谱），可以说讲生命教练的部分我一句都没听见。鲜明的对比是，上过以后我对没听见的内容非常有兴趣了，这部分我还想补一下，再看看课件。
06我比较喜欢活动环节了。最后一天的死亡静心，我看到葬礼上很少人，孩子什么的都有他们的家，只有一个人最在乎我，就是我老公，他站在最前面，他觉得这一生我付出了很多，也舍不得我。而我觉得没有悲伤，一切都已无意义，是非对错都是无意义。死亡的时候突然想到中午吃饭的事，转念一想都死了还吃什么饭那，不用想了，很省事儿，哈哈，死了真的什么事儿都没有了？更觉无意义了。起来后灵魂的信真的是接通天线了，写完合上本子就剩下感动，内容都不记得了。下午一看都不记得自己写的，感动的哇哇哭：
亲爱的我，你好！
收到这封信的时候你还在地球上活着，可能你已经忘记了我，我一直跟你在一起。
我们选择了，这一世的功课，你要勇敢的面对它，但也没那么严肃，毕竟我们也有很多机会，最重要的是真正享受地球上的生活，你最重要。
一切终将无意义，等我们再回到天堂，再看这可笑的一生，我们的执着，我们画地为牢，我们的身不由己，都将不存在，不用等待解脱，不用寻求解脱，现在就解脱。
自由自在的活，没有限制，故事都不真实，记得自己。
你亲爱的，自己
人生剧本：挣脱
为世界留下爱，指引，传承
07走I迷宫是带给同学们最多觉察到一个活动，自己的模式都无处可藏的暴露出来，比如思维的限制，害怕出错，害怕拖累别人，控制欲的觉察和受害的觉察。我是真的怕犯错，害怕被责备，害怕被笑话，怕走远了回不来被大家盯着看会手足无措的尴尬。那么多的害怕，当认真记住规则，开始行动时，就一点也不害怕了，我很专注。到达陌生领域时，每走一步，停顿一下等老师说错，他不说我再往前走，非常重视权威，其实也是怕自己鲁莽前行走多了再回来时困难。又想走对，又想不要走太快太远再错，走对一些有点进步就赶紧回去，也就是说，向前走不如有退路那么踏实。有退路是怕责备怕出丑，是过去伤痛的张力，向前走是内心的创造性张力。当我走过迷宫时，很冷静，我开始关注后面的同学，心跟着每个人一起走。
08每个人给一个灵魂伴侣，这个真是不错。我跟宝丽来上课时，都是非常压力状态，她觉得没有爱生命要枯萎，我觉得没法活生命要结束，两个人一聊天就聊到这，非常同频，绕不出去，可还是给了对方很大的慰籍，毕竟大家都是一样的惨。课程一天天的上，我俩同步一点点提升，到第三天，当我觉得我能活下去了，她也脱口而出：我不离婚了～第四天户外临在，分别时我流下眼泪，但是并没有像第一次上三阶段时那么悲伤，包括每次最后一天课程下午，外地同学带着箱子一个个先离开，我也感到很凄凉，心里很空，但是这次没有，更多的是感动和满足。
09说说我跟积极主动的最大差别吧，你们猜到了吗？我的假“积极主动”不是发自心底的选择，而是有很多的不得已，不得不这样。我一边抗拒着现实的世界，一边硬撑着只做能做的事，我可不是真的想把事情做好，不会创造性的去改善现状，我表面积极努力，内耗非常大，不想改变现状，要用受害彰显痛苦和意义。如果我这么积极乐观勤奋，也改变不了什么，这可不是某个人欠我的，是老天都对不起我这么好的一个人！积极主动都没做到，要事第一和以终为始不是不用谈了吗？老师讲要事第一时，说起第一象限的人的特点呢，我觉得很尴尬，曝光了曝光了，无地自容，偏偏老师讲完问我一句：你有没有？有！害，我这一承认如释重负哇！
我这次立个flag，老师说没文化的学的好，我自己属于没文化的，所以这次助教班力争学霸头衔。标准是什么呢？1.每次作业绝不糊弄，认真完成；2. 同修的作业认真学习，感受他人，查缺补漏；3. 所学知识准备分享，没人听我就给桌子讲，重要的是过程中再次学习；4.生活中多自我教练。
感恩有我们这一群，41只孤独的灵魂一起走过生命的芬芳。
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