1，我们的一生中活给别人看的时间越多，为自己而活的时间就越少。
2，每个人都有两个“我”。一个是私密的自在的“我”，一个是公开的他人面前的“我”。这两个“我”越接近，我们就活得越自在。
3，别人有求于你时，能够不让别人难堪。这就是一种有修养的厚道。
4，做人要“风流”一点。风流不是乱搞，而是放下内心那些不必要的负担，把人生活得更肆意潇洒一点。
5，我们大都习惯从自己的角度看待一切。如果能多从别人的角度看待问题，我们的心胸会越来越宽广，我们对他人的理解会越来越多，我们自己的烦恼会越来越少。
6，只要自己懂得感激别人，就不必害怕给别人添麻烦。人和人之间常常互相携助，感情才会更温暖更美好。
7，人和人之间温暖美好的感情，所带来的幸福感会更浓厚更长久。而钱财外物带来的快乐往往不过瞬间。
8，我们无法预知也不必知道未来会遇见什么。我们只需要尽量快乐地度过当下的每个瞬间。
9，当我们愉快地度过每个当下，人生就只剩下“美好”的可能性。
10，如果我们时刻都活在悔恨焦虑之中，我们就亲手把人生写成了一个不幸的剧本。
11，不用管有没有命运这回事，我们只需尽量愉快地生活，命运也拿我们没有办法。
12，我们所看不惯的一切 ，都会变成一支箭，射向我们自己的内心。
13，人生可以有所执迷，但发现它带来的都是烦恼时，也要能及时放下。不然很可能不知不觉就烦恼了一辈子。
14，烦恼会让我们感觉自己的生命力逐渐枯萎。放下烦恼，我们才能恢复生机勃勃的生命力。
15，一个人喜欢你的时候，你有一百个缺点，他也会视而不见。一个人不喜欢你的时候，你有一百个优点，他还是会找到你的缺点。
16，人生只有还有放不下的东西，无论贫穷富贵，无论怎么活都会有遗憾。
17，一个人在得意的时候，往往会忘记人生无常。到了失意的时候，就会无法接受。
18，人生的幸福一定是从我们的内心才能找到。因为人生的一切都由我们的内心来体验。
19，两个人吵架，可能吵完之后找到更好的相处方式，也可能吵完之后就互相记恨一笔。前者的感情会越来越好，后者的感情必将分道扬镳。
20，提升人生的品质，最简单最直接的办法不是改变环境，而是改变自己的心境。
21，我们在意的事，别人未必在意。别人在意的事，我们也未必在意。所以不必互相太过苛求。
22，福，其实不是求来的。因为“求”任何东西的时候，内心状态都是“无福”的。只有“无求”的时候，内心状态才是“有福”的。
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