本周约练第二次。来访者，自己在生活中觉察到这一段写感悟没什么可写，想探讨这个困惑，在咨询师老师的陪伴下，慢慢找到了答案，如何写感悟我想从以下几个方面入手。
1.首先觉察自己是否在咨询师的位置上。来访者和观察员的回馈也是重要的一项。
2.还有每个咨询都是独一无二的 ，自己做到的部分和需要提升的部分。
3.如果换一个路径去做。你还会想到哪些？
4.什么时候写也很重要，做完之后立马写，会节省很多时间，也会减少很多内耗。
如果做完咨询，收起来，停会儿再写，也许会影响我们的心情，甚至不想写。
5.感受到咨询师也是为我做了一个很好的示范，尊重、接纳、未知、好奇、不评判。对来访者有更多的信任，相信他是解决自己问题的专家。
今天我的感触很明显的点。
大概你对这个感觉有什么猜测？你说的咨询师。观察员来访者和自己的分享有哪些关系？如果按照刚才所说的写下去，会有什么不同？什么时候写你是怎么考虑的？
通过本次咨询，我觉察到自己如果把心思多放上一点，立马行动，也许会有很多不一样。如果我是咨询师，我可以。在另外部分还可以多探讨一点，也是一个咨询的路径。
咨询师每一次时间把控，你做到了很精准，咨询内外很少说其他的话。
2024-4-19 7:22
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