当你接近人生的终点时，你觉得过了怎样的一个人生才不算遗憾？
当你清晰的知道这个之后，那么，在我们人生的旅程中，无论做什么样的事情，什么样的选择和决定，都应该以这个为指南针，让自己不要偏离太远。不要顺着自己的感觉，任性的让自己越跑越远，后悔终生。
所以，我们每个人都要了解自己真正的需求是什么？什么能给自己带来长长久久的幸福？
需求的第一个层次：愉悦的感受
大多数人大多数时候，都在追求一种物质和感官上的愉悦。比如，我们会买衣服，买手机电脑，买车买房，找男女朋友，来追求短暂的愉悦。
这种感官的愉悦有以下几个特点：看到具体的物质立刻想拥有；愉悦感持续的时间非常短暂；多了会毫无感觉，甚至恶心；一旦被拥有，它的幸福感就开始掉价。
很多成功人士会说，我什么都有了，就是感觉不到幸福。
生命的真相就是，无论你拥有什么，拥有多少，很快就会感到空虚无聊，像是一个永远填不满的无底洞，欲壑难填。
如果在物质的漩涡中打转，将会浪费太多的生命。
人的生命有限，我们终其一生应该追求的更应该是长长久久的幸福！
需要的第二个层次：成就感！
知道什么是内心真正想要的，为之奋斗，并获得成就感！就是说确定自己想做的事情，并埋头把事情做好，仅此而已！
很多时候，我们会为了别人的认可，为了所谓的面子去做一些事情。
人多多少少都会要面子，但是当把这个当成重要的标准时，会让我们的人生南辕北辙。
因为，当你为了得到别人的认可，而不是为了想把这件事情本身做好时，这个驱动力本身就是有问题的！
当我们为了面子，也就是为了别人的认可做一些并不想做的事情的时候。我们以为维护了自己的面子。其实，真正在乎你的人有几个呢？真正在乎你的人基本上都在你的身边。也就那么几个，于很多人而言，你只是他们的边缘化人物。
每个人最在乎的都是自己，换位思考一下，你自己会最在乎谁呢？你最在乎的首先是自己，仅此而已。所以，事情的真相就是，我们太把自己当根葱了。没有那么多人在乎你！
当我们需要外界的认可来确认自己的价值时，其实是对自己的不确信！当自己对自己不确信的时候，才需要外界的掌声和鼓励！
成就感本身没有问题，我们追求他到底是为了什么？
你是享受做事情本身，还是喜欢做事情所带来的成就感？
当我们不知道自己真正想要什么的时候，会随大流；对自己不确定，急于寻求外界的肯定。
这种为了寻求外界的认可而获得的成就有两个特点，第一，得不偿失，我们可能为了这个，失去了健康失去了陪伴家人的机会，第二，这种成就感会稍纵即逝，无论你得到多少钱，多少名利！
需要的第三个层次：做自己喜欢和擅长的事情
究竟什么能给我们带来长久的幸福？在所有幸福的要素里，做自己喜欢和擅长的事情最能带来长久的幸福感，基本上来讲，能占到幸福的70%。
人活在这个世界上，都是要做一些事情的。我们一天的24个小时，除了睡觉，吃饭之外，至少8个小时到10个小时会用来做事情。如果做的事情不是自己喜欢和擅长的，就会大大消弱我们的幸福感。
这也就是为什么很多职场女人顶着压力来平衡自己的家庭和事业。因为，当一个女人最喜欢和擅长当一个妈妈，并且全职妈妈能得到周围人的肯定和赞美时，才会真的专注当一个家庭主妇。
反之，如果在家里得不到这些，女人还是会在职场上寻找自己的位置，做自己喜欢并擅长的事情，为他人所需，并有人为你的喜欢买单，体现自己的价值。
需求的第四个层次：温暖而持久的亲密关系
这个是幸福要素里，第二个重要的部分。这里的亲密关系不一定必须是指伴侣，也可以是亲人，朋友。对于很多人来讲，拥有孩子，成为母亲是让自己开心和幸福的重要部分，因为母子关系也属于亲密关系里核心的关系。
什么是温暖而持久的亲密关系，这里有一个检验的方法，就是，当你凌晨一点的时候打电话向别人倾诉你的痛苦，有谁会第一时间倾听你的电话并会过来帮助你。你拥有的这样的人越多，说明你的亲密关系越棒。
要想获得温暖而持久的亲密关系，首先要让自己开心。因为只有自己开心了，你才能让别人开心，水满自溢。如果自己不能让自己开心，而一味的讨好别人，会给别人带来太多的压力。
所以，了解自己，让自己开心，在亲密关系里具有重要的意义。
需要的第五个层次：帮助他人
真正的幸福感都有让别人快乐的成分。损害别人最终会损害自己。没有真正损人利己的事情。
帮助他人会收获赞美，让自己觉得被认可。对于没有安全感的人来说，被认可是自己幸福的至关重要的部分。
帮助别人，不一定是具体的事情，可以是一个微笑，一个温暖的话语，一个拥抱。
帮助别人也会帮助我们自己。我们就进入了自助和帮助他人的上升螺旋里，在这个过程中我们自己得到了各种提升。找到了自己的价值。
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