这个被延长的寒假里，你get√到多少个美食技能？开心练手的日子，你的体重有没有与日俱增？春天已悄悄溜走，在夏天来之前，快快一起甩掉肉肉🥩🥩吧。
每天做什么运动？运动量是多少？你说了算。目的是先动起来。
打卡APP：keep或者咕咚
打卡时间：每天晚上11点半之前
从一个微习惯开始：比如跳绳1分钟，比如平板撑1分钟……
29.9元/月，一天一元，见证你的瘦身过程。
想要甩肉的小伙伴@缄默吧
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本文标题：运动打卡——写写部落day20
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