原创：雅璐
校对：吉莲 桂香
编辑：杨荷 吉莲 逢春
区分“请求”和“命令”的收获
“请求”的关键是正向的、可行性、具体的。“命令”是别人必须满足你的要求，让人不舒服的感受。
常常因为孩子不配合我而气愤，今天听了杨荷老师关于请求和命令的音频，再次来做这个练习，感受会不一样吗？
中午吃完饭，孩子要求听一会儿《阿嘟白泽》。
我说:“那你可以帮忙洗一下碗吗?”
儿子说“:不能。”
今天听到这个“不”我没有立刻火冒三丈，而是去询问儿子：“你不洗碗，一定有很好的理由，能和妈妈说说吗?”
儿子说:“你看我中午的时间多宝贵呀！听20分钟的《阿嘟白泽》，还要休息15分钟，然后起来不就到上学的时间了吗?”
我说:“哦!原来是这样啊！并不是不想做，而是你有自己的时间安排？”
儿子说:“对呀!再说我每天中午还有数学作业(每天早早惦记着先写作业，晚上出去玩)要写。”
我说:“听到你的安排，妈妈感觉你很有时间观念。”
儿子说:“妈妈，要不这样，你今天去宿舍住一晚，锻炼一下我的自理能力。”
我说:“可以呀!要不我天天住宿舍，你的自理能力会更强哦！”
儿子说:“那岂不是一个星期都见不到你了，这样不行。”
当你带着好奇心去询问孩子时，感受到的是放松、喜悦、接纳。
用“观察”写一件烦心的事
近期老师要求每晚读一篇作文。今天的文章全文563个字，我发现其中有三个字孩子不会读，于是我给孩子标注了拼音。
我看到孩子在这些地方还是卡顿，不是很流利，并且“靓(liang)丽”不会读拼音。看到老师发的信息是让孩子读三遍，读流利了就发到群里。可孩子不太愿意读，他要求我直接录。结果他读到“靓丽”这个词时，读不对，我就发火，停止录视频。等录到第三遍时孩子也失去了耐心，让我就这样发群里去。
我说:“这不符合老师的要求，不能发。”
看到孩子哭泣的脸，我就问自己为什么不允许就这样呢?我这样一次一次要求孩子完美，发火的语气让孩子更害怕。
孩子也表达说：“妈妈，你一骂我，我就紧张，紧张了我就忘了。昨晚因为上课，是爸爸帮着录的，我回放了视频，孩子不仅读得流利，所有的字都准确无误。”
我观察到这一现象以后，觉察到是自己要求太高，给孩子不信任感，我的不认可让孩子很紧张、害怕。而他在爸爸的身边是放松的，因为爸爸接纳孩子的不完美。
爸爸还说:“他都没有儿子识的字多，看我家儿子比他爸爸强多了。”孩子得到赞美之后，更是信心满满。
有自信的孩子，做任何事情都会爆发出他潜在的能力。
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