今天继续阅读，《从身体开始》之“身体的智慧”。
书摘：身体持续更新它自己。每隔七年你就变成一个全新的人。你并不知道这一点。全部的旧细胞都被更新了；它们被新细胞替代了。在变老、变得有破坏性之前，它们就被清理了。你的血液持续的把死去的细胞带出去，把新的细胞带进来，把二氧化碳带出去---如果二氧化碳在你体内积累起来的话会致命，把氧气带进来---而这是你的生命。所有这些都在安静的进行着，没有任何噪音。但仍然的，几乎所有的宗教都在谴责身体，说身体是罪之源、恶行之本。
身体是你整个生命的源泉。而你怎么理解它，这取决于你。你可以成为一个恶人，也可以成为一个圣人。
如果身体被谴责、被丢弃、被折磨的话-----而这就是这么多世纪以来人们在做的，你就抵达不了你的本性和存在。你会陷入跟身体的对抗之中，而这是毫无必要的。你所有的能量都被这对抗，敌对所摧毁了。身体应当被接纳，带着深深的爱、感恩和感激被接纳。事实上，这就是自然及我们的本性的意愿和目的所在。
我的个人体会：我有很多年在对抗身体，不接受这具肉身。去年后半年开始接受身体后，发生了一些变化：不再对抗吃饭、做饭，身体变得有力气，不容易疲惫，外面跑上一天回来照样可以做饭干家务看书学习等，要是以往早就趴下了。甭管多累睡上一觉就觉得能得到补充。有力气了，自然行动力也就有增强。
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