人到中年还想年轻漂亮吗？还想少女感十足吗？
这几个好习惯你必须要有！
第一：可以壮，不要胖。
背厚1寸，年长10岁！如果不是身体原因，请坚持运动，帮助燃烧脂肪。不仅改善身体肥胖，还能延缓衰老速度。慢跑、快走、跳绳、瑜伽，都是比较适合长期坚持的运动方式！
第二：保持情绪稳定：
乐观的心态，能改变面相！一定要学会调节自己的心态，保持心态平和，避免给自己太大的压力。不要和任何人生气，忍是福，这样，就能让我们看起来更加的年轻、有活力。
第三：提早眼周保养：
人老，先老眼！眼部皮肤相比起其他部位，要脆弱很多。人到中年，随着肌肤胶原蛋白和水分逐渐流失...鱼尾纹、眼下纹、松弛、暗沉、浮肿，接连发生！所以，眼精华一定要用起来！当你眼部肌肤变细腻，眼周肤色均匀，你不显年轻，谁显年轻？
第四：坚持防晒：
紫外线使人会衰老、变黑的重要外界因素！它让肌肤衰老的速度，远远大于人自身衰老的速度！日积月累，会变成不可逆的伤害！所以，一年四季做好防晒，就是会帮助你守住----年轻的底线！
第五：注意抗衰：
每天坚持抗衰护肤，重新把平滑、娇嫩的肌肤状态找回来！当然，也要选好护肤搭档。毕竟在抗衰的日子里，经不起漫长而又遥遥无期的消耗了！
第六：一定要内调，多吃鱼，鸭鸡肉，增加营养，增加胶原蛋白，用中药精华液泡脚泡澡，打通经络，打通微循环，排湿排寒排毒。
加油吧！愿我们的中年都能在少女的时光中度过，都能年轻漂亮！
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