今天是我减肥的第三天，早上量的体重是104.5斤。但是我感觉不能一直不怎么吃东西。如果饿瘦的话会反弹的。所以我以后尽量晚上不吃东西。
早餐：半碗米汤，一点炒馒头，一个西红柿，一点花生米，一点炒豆角（一点，有的就吃了两三口）
午餐：一根香蕉，米饭（如图下），黄瓜炒鸡蛋（没有全部吃完），旺仔牛奶（好喝好喝）
晚餐：一根烤肠（我是五六点吃的），一包山楂片
今天依旧是这个运动。
今天是我减肥的第三天，早上量的体重是104.5斤。但是我感觉不能一直不怎么吃东西。如果饿瘦的话会反弹的。所以我以后尽量晚上不吃东西。
早餐：半碗米汤，一点炒馒头，一个西红柿，一点花生米，一点炒豆角（一点，有的就吃了两三口）
午餐：一根香蕉，米饭（如图下），黄瓜炒鸡蛋（没有全部吃完），旺仔牛奶（好喝好喝）
晚餐：一根烤肠（我是五六点吃的），一包山楂片
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减肥打卡第三天
减肥第三天87.7公斤
减肥第三天 坚持住 一定坚持住
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本文标题：减肥第三天
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