7.16 跑步第一次尝试用脚尖着地
7.5 壶铃下身+泡沫轴放松
6.17-7.5 三周 累计运动8天。
6/17-6/23 4天
6/24-6/30 1天（来姨妈了）
7/1-7/7 3天
挂钩年度目标：我想要完成50次运动。
剩下6个月，有28个星期，28/3=9个周期。但是之后可能会需要去学校，或者论文答辩，运动的机会可能会变少。每周至少运动2次。
本周期超额完成任务。开心。
7.16 跑步第一次尝试用脚尖着地
7.5 壶铃下身+泡沫轴放松
6.17-7.5 三周 累计运动8天。
6/17-6/23 4天
6/24-6/30 1天（来姨妈了）
7/1-7/7 3天
挂钩年度目标：我想要完成50次运动。
剩下6个月，有28个星期，28/3=9个周期。但是之后可能会需要去学校，或者论文答辩，运动的机会可能会变少。每周至少运动2次。
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一，目标任务：有氧运动58分钟 二，饮食记录：略
一、目标任务：有氧运动54分钟。 二、饮食记录：略
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2018年3月13日 跳绳1000个，瑜伽1小时，体重59.90公斤
本文标题：挂钩100次运动目标：运动记录更新
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