11.11日 减肥日记第10天
晨重：49kg
7:00～21:30蓝荷茶1包
早餐：1个鸡蛋，1个蛋白
中餐：一根黄瓜，3两小番茄，2两猪肉干
晚餐：一碟青菜，一碗萝卜排骨汤，3两猪肉干
22:30仰卧起坐30个
本文标题：2017-11-11
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