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哈佛幸福课·什么是积极心理学

哈佛幸福课·什么是积极心理学

作者: 丶江流儿 | 来源:发表于2018-09-07 14:42 被阅读0次

    从这个学期开始认真学习,公开课开始认真看。

    从初中乃至高中其实一直都能接受到这种文化,但其实有多少人真的会理解,而且终究大多数人真的缺钱,也渴望着财富和社会地位。

    你是不是真的信服这种观点

    老师从课程的开始就讲到说他的校园生活很不错了,就是说呢,学习成绩不错,课外活动,体育活动也很不错,但是就是不开心。

    老师提到认识比信息重要,你对信息的解读不同,结果就不同,解读其实也就是看法,看待事情的角度。

    讲到一个小故事,有人问米开朗琪罗如何雕刻出大卫,回答在一块采石场看到了大卫,那块石头,然后把多余的部分剔除,于是,大卫出来了。

    做减法比做加法能让灵魂成长的更快(梭罗)。除去阻碍我们潜能的限制,因为我们的潜能是天生的,但是生来有环境,环境文化会限制我们的潜能发挥。

    老师说到对结课时学生的期望,不要对他说“谢谢你教给了我这么多新东西。”希望听到的是“谢谢你提醒了我那么多熟知的东西。”

    焦虑是这个世界越来越普遍的事情。

    这个课程是为了让学生有更多的问号,而不是在末尾变成了句号,希望像孩子一样拥有好奇,一直坚持问问题,成为终身学习者。由此又提到了一位研究者研究一帮哈佛MBA的学生,在社会上极其成功,拥有财富、地位、影响力,在这么一帮人里,有那么几个,是更加突出的,更加优秀的,原因之一是这一帮人,相信自己有自己的目标、动力,也就是自信,另一个原因是,这些人一直在问问题,问老板问同事问家人问朋友。

    研究自己,老师一直在强调研究自己,一切都取决于自己。It's up to you.

    助教上来说了说来参加课程的同学们究竟是什么类型的人,结果有三分之一都是说自己抑郁的人,想要学习积极心理学的人。

    当然了我也不知道

    老师认为擅长什么就应该教什么。

    老师强调了课后作业,这是强制的,也是这节课会有很大收获的,是实际的行动,是确确实实的改变。提到了最后的期末作业,不仅仅是论文,最好是一个演示,最好给周围的朋友看,获取反馈。因为老师说最好的学习就是教。

    其实这个说的真好

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