学习之道

有时候太勤劳也是一种病。

为什么这么说呢？因为我们的大脑构造是一个宏大的系统，特别是大脑的神经脉络是错综复杂的。

对于学习来说，怎么才能充分发挥大脑的潜能，来提升我们的学习力。又怎么激发大脑的记忆能力，来增强我们对于知识的吸收率。

首先，要知道大脑有着专注思维和发散思维，他们分别影响着我们的注意力。在学习方面，我们需要高度的专注力，并保持着百分百的投入度，这种能力可以通过不断地练习来提高。其次，大脑过于紧张也会导致疲劳，这时候就需要发散思维，放松我们的注意力，通过放松，从新接受新的思维体验，获得新的认识或知识组合。

工作记忆和长期记忆

当我们在阅读书本的时候，对于书中的内容，通常是通过大脑短时间的理解和加工进行记忆，这个叫作工作记忆。如果将工作记忆，长时间地保存在我们的大脑当中，好好地储存在大脑的仓库中，这叫作长期记忆。

专注练习和重复练习是创造记忆痕迹的过程

通过有效的练习，是检验学习的好方法，并对练习效果进行修正和总结。通过重复地练习，是加深学习的记忆方法，并能高效地把知识转化。但很多时候，我们也做了重复的阅读，但收到的成果并不理想，这个时候，我们就应该试着通过回想所学习的内容，而非通过这种重复阅读被动地获得知识 。