艾灸的好处

因为左手的腱鞘炎，医生嘱咐我一定不要用左手拿取任何东西，这是圣旨，丫头出医院就给她爸打电话，要他承包家务活，直到我完全康复。

就医后第二天就是先生生日，刚好那天早起，发现丫头脸部皮肤红色褪去，颈部也部分光滑，原本说好母女俩合作做个生日餐，她一高兴就让我安心艾灸，由她全程做菜。

那天很热，厨房更热，她刀工不好，备菜很费时间，我这边艾灸也不省事，一会儿灸棒灭了，一会儿要换穴位，一会儿火大了要垫片生姜，她厨房客厅两头跑，艾灸期间不能开空调，坐着不动都一身汗，跑来跑去的更是汗如雨下。

看着她的脸又开始泛红，我要求停止艾灸去做菜，她不同意，协商结果就是做两菜一汤一甜点，我们仨都是小鸟胃，这些都没能吃完。

加了鱼腐的麻婆豆腐 黑椒鸡肉 菊花枸杞茶 饭后甜点

这些天和丫头一起艾灸，主要灸大椎、肾俞、中脘、神阙、丰隆、承山、三阴交、涌泉等处，没有刻意运动和走路，我瘦了四斤多，腰围小了四厘米，而且每天都可以轻松排便了。

丫头的效果更明显，身上的疙瘩和血印子渐渐消除，皮肤开始光滑，只是那天下厨，脸和脖子又红彤彤的，晚上还从皮肤里渗出水来，吓得她再也不敢逞能，老老实实接着艾灸接着保养。

大概又过了一周，今天看她只有脖子左边还有些粗皮，一直重灾区的眼部也重新细腻柔滑了起来。

以前我们约着一起锻炼，但她动不动就放我鸽子，说是全身瘙痒难受，到处流黄水，只想呆在空调房里。自从开始艾灸，开空调的次数和时长大大减少，随着皮肤好转，脾气也柔和了，重要的是不吃冷饮和垃圾食品，也不点外卖了。精神好了些，又开始走路、天鹅臂、keep轮流做，虽不敢称重，但身材线条却是紧致了许多，我天天负责找到她皮肤和身材方面微小的进步，欢喜地向她汇报。

真希望这次不会再反复，再稳定几天就可以回去看我妈了，网购了一些艾灸盒和艾柱寄到娘家，我们的三伏灸不能停。