2019-6-10晨间日记

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今天是什么日子

起床：
就寝：
天气：
心情：
纪念日：

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：
改进：
习惯养成：

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

当前的感受并不能预测未来。上午11:11，准备做俯卧撑。做的时候感觉自己不会超过60个，在做每一个的过程中都会非常吃力，但实际上我最后做了125个。跑步的过程中也是如此，所以，我们不能拿当前的感受来预测未来的成绩。也不能说放弃就放弃。大脑有时候会欺骗我们。

健康·饮食·锻炼

人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来

通过模糊的，不清晰的目标达成。让自己有能力，有信心制定目标。

对孩子要多鼓励，多看优点。