上午有人喊我一起去锻炼身体,我没有答应,她生气了。她出门前气鼓鼓地说,是为你好,整天坐在电脑前,对身体一点儿好处没有。
是啊,读书、写作是要努力完成,想在写作上有大的进步,确实需要付出很多的时间和精力。但忽略身体健康,其它所有的一切得到又怎样,总是得不偿失。
她出门大概半小时后,我越想越觉得她说的有道理。身体才是最重要的,没有好的身体为支撑,身体垮了,别说读书写作不能坚持,其他所有的事情也很难做到。还要自己受罪,更是影响别人的生活。
怎么处理好阅读写作与锻炼身体的关系?现在的身体情况确实大不如以前,不得不好好考虑这个问题了。
我想有这么几点今后得要改进:
一、无论如何都不能坐得太入。久坐一定对身体的腰部和脊柱造成病理性的伤害,会感到腰酸背痛,严重的会造成重大病痛。因此,在电脑前坐久了一定要起立走动,做做体操,活动活动身体,让身体有个舒缓。
二、加强锻炼,增强体质,为做好其它工作做好保障。强壮的身体,才是革命的本钱。任何工作高质量的完成,都离不开一个好的身体。每天规定一定时间的锻炼是不能缺少的,只有这样才可以随时调动身体机能。
三、采用多种形式的学习和写作。现在听书这种形式的学习很普遍,也有很多的平台有听书内容。听书不局限于坐着,只要你有时间,站着、行走,都可以找到想收听的内容听书。写作方面,也不用只靠电脑上写写,现在用手机也很方便,有个语音录入法,通过说的形式就可以把要写的文字编缉到手机,再整理成文章。
写作与锻炼两者是一静一动的关系,只有处理好两者之间的关系,才能拥有强健的身体做保证,写作就能更好的坚持,相信不久的将来,写作也会有一个不错的进步。
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