对别人就要坦诚，又要尊重。才能做到不在乎
不后悔的办法。
第一步做决定，决定自己不在意某件事情，第二步去行动，去证明自己真的不在乎这件事情。
千万不要为此觉得过意不去。
不要在意别人的看法。但是要在乎别人的感受
不要死要面子活受罪。
不在乎的技巧
用分门别类确定事情的重要性
用一张纸把自己在乎的东西列出来
把注意力放在这些真正重要的事情上 把其他乱七八糟的事情都放手，分门别类 1.把琐碎的事情放一起 做到对她的忽略 2.把工作的事情放一起
人际关系决定了不在乎的难易程度
对陌生人的请求 如果觉得对自己没用和不合理 可以置之不理
从最容易不在乎的事情开始 逐渐增加难度
屏蔽朋友圈，社交媒体的营销文 标题党，浪费注意力，逐个停用，关闭账号
会议的邀请，团建活动，请病假 请事假
退订 删除 屏蔽黑名单那些垃圾邮件
应对别人看法和邀请要求 若决定了不在乎 就真正做到不在乎，要诚实诚恳而礼貌的 拒绝，但是要做一些补偿，比如一些礼物之类，
对于亲戚的家庭义务一定要去的 做完之后可以对自己做一些奖励 比如按摩美甲 来平衡心理，让自己更开心自在，
把在乎和不在乎做一个记账 达到收支平衡
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