今天听了有声书《原生家庭如何修补自己的性格缺陷》，挺有感触。
你觉得“家”会伤人吗？你的原生家庭是幸福安逸的还是满目疮痍的？如果你有一个和谐美满的原生家庭，父母恩爱，亲子和谐，那么祝贺你，你的人生之路将会相对顺遂安宁。可是，如果你不幸诞生在一个充满暴力和压抑的家庭，父母虐待、辱骂孩子、对孩子不闻不问，或者直接、间接的操控孩子，甚至性侵孩子。
当这些负面行为持续存在的时候，你在成长过程中必定受到了严重伤害，进而形成性格缺陷，甚至引发自毁式的行为，如吸毒、自虐、抑郁、自杀等。这样的家庭就是“伤人”的家庭，这样的父母就是有毒的父母，他们会让家庭变成灾难的源头。
日本作家伊坂幸太郎曾说过：“一想到为人父母居然不用经过考试，就觉得真是太可怕了。”
是啊，生在“有毒”的家庭，遇到“有毒”的父母，并不是你的错，你需要的是摆脱原生家庭，脱离苦海，解救自己，改变不良的生活状态，让自己重新获得幸福和自由。
有毒的家庭行为模式是：神坛上的父母、不称职的父母和直接伤害型父母(操控型父母、酗酒型父母、身体虐待型父母、言语虐待型父母、性虐待型幸福。)
如何摆脱痛苦、找回自信，得到自由和幸福：应该直面过去的伤害，释放自己的情绪。正确地界定自己，自由地拥有自己的信念，情感和行为。
如何修补自己的性格缺陷，重建自己的信念：
1、与有毒的父母对峙，一劳永逸地克服直面父母时的恐惧。
2、做出承诺：自己要更加体贴、关爱自己的子女。
3、接受专业的心理治疗。
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