步行6000步

12月羊的时候，吃不好睡不好，掉了6.7斤的体重，好了之后加上过年，体重又长了回来。

休息一年多了，没有工作，作息不规律，长了不少的体重，今年下定决心减肥，从走步开始，定一个小目标，每天步行6000步，一个月减掉3斤左右。

明天开始记录体重变化，记录三餐用量，一点一滴做起吧，争取今年关于减重的小目标可以实现。