2016年里约奥运会上，中国女排在前期战局不利，对手强大的情况下，艰苦拼搏，最终战胜塞尔威亚队，又一次登上世界女排的顶峰。国人沸腾，自然而然地称赞女排精神。记者采访女排主教练郎平，希望她谈谈女排精神。她回答，不要因为她们赢了一场就谈女排精神，也要看到她们努力的过程。女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。
以前总觉得结果才是重要的，过程就没那么重视，可是，没有过程哪来的结果呢？越长大才越发懂得，在努力的过程中，你会抛开一切，沉浸自己，在那个时候，结果并不十分重要。往往在结果落定时，你的收获远不止那个结果，不论是能力上的，还是心态或见识都会有所变化，所以我们要享受做一件事的过程，正视结果，总结成败。
想远航
女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。这一点和我们也挺相似的，如果只有目标，没有实践的过程就很难实现自己的目标，只有练就一身本领才能获得我们想要的结果。当然也不论结果好坏，我们的能力在提升，这也是收获。
总结成败，方有成长。结束，是为了更好的开始。这句话是我自己改编的，忘记了原话出自谁口。以前的我，总是一味的做一件事情，没有想过原因，更不知反思与总结。虽然现在也没有做得很好，但有了意识，总还是有些改变，有些进步。
Enjoy the effort, sum up the success or failure.
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