飞扬的气场不是咄咄逼人，不是强势，是温柔如水，懂得包容，懂得融合，会随机应变。像我们头顶的宇宙，静默安详，像我们脚下的大地，润物无声。
我们常年生活在假我的面具下面，遵从家庭社会还有书本给我们的种种教导，做淑女、好职员、好上司、好妈妈，、好女儿，我们在角色中迷失了自己，总是觉得自己各种的不到位，各种的不够好。但是凡一老师却引导我们对一切说“是”，带着臣服的能量打开自己的内在，然后又去深入地看到那个藏起来的最好的自己—真我的部分。
当我看到真我有那么好，再看看浮在表面种种怎么也做不好的角色，对自己各种负面评价之下被自我撕扯得千疮万孔的那个人。我不禁阵阵地颤抖，心里涌动着复杂的情绪，是委屈、是喜悦、是欣慰、更是心疼。我从未有过地深深呼吸，一反往日轻浅无力的吐纳方式，我好像是要把这个那么美好的我深深地吸收回自己的身体，把她固定在自己的全部身心中！我的细胞微微抖动，我感觉到好多细胞张开了，饱满了，那种充盈的感觉太美妙。
我们在照镜子，不再不敢看自己，而是细细地品味着自己。虽然还有点呆呆的不太确定，而那个画笔下的我却立体、真实、而美丽。是的，该有的肉还是在那里，不去刻意矫饰，只是期待自己去修身哈。是的，美丽的内在在闪烁，柔和的光芒在脸庞上。是的，一切是那么自然，放松，不再因为各种标准评判而紧张无措。
凡一老师问，谁的分享触动了你？是冬清的分享和老师的引导，让我有勇气去丢开种种应该的束缚，退出自己的假我，去奔放地享受自己的生命之火！（此处我要给掌声）是的，我们有责任，我们有义务，但是我们可以暂时回到自己，我们才能活得更真实更自然。这个退退进进的舞蹈动作，我好喜欢！
老师还问，你有什么信物，可以提醒自己对一切说“是”，让生命临在一切的当下。我说，那就带瓶水吧，可以提醒自己卡住的时候，要释放要流动，要柔和要臣服。还可以当作观音娘娘的仙露，去洒给我和那些发热的头脑。让星空的浩瀚，花田的广袤美好，湖泊的宁静清凉一起随之来到，来滋养我们不安的心，来给予我们改变的能量。
当下如是，真我就像初生的婴儿，所有的美好都在那儿，不增不减、无来无去。感恩课程，感恩老师和同学，感恩临在。^_^^_^
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