愈

知道自己会生病，因为不舒服的时候越来越多了，所以一直不敢去体检，体检之后，也不敢遵医嘱去医院复诊，就是因为不敢想，万一真的一病不起该咋办？

庆幸：是小毛病！

庆幸：自己被迫停了下来！

停下来的时候会想什么？是时不时冒出来的工作信息确认，是时不时需要去追的项目进度，身体停下来了，大脑却还是在飞速地运转中，直到，我确认了一个事实：

身体越来越虚弱！

伤口拒绝愈合！

这个时候我才意识到，如果再不慢下来，我会彻底停下来！现在的慢，是为了以后的快！

于是，我开始远离手机，放空大脑，把身体交给身体自己去做决定，过一种“每天只关心蔬菜和水果、让身体尽量放松，尽量不使用伤口处用力”的日子。

因为三餐按时，饮食清淡，所以每天还是天未亮便被生物钟叫醒，醒便醒了，不强迫自己继续入睡，洗手煮清粥，去除各种香料用最简单的方法煮鸡肉，每天必备的西蓝花、四川常见的各种绿叶蔬菜，听说对伤口愈合有帮助的橙子、有助于消化的香蕉、猕猴桃、强健身体的牛奶，有助于提气的黄芪……应该说，这是我有生以来最关注生活的一段日子。

不去焦虑创口恢复情况，不时去想想楼下超市又进了哪些好吃的东西，每日丢垃圾时顺便去转转，摸摸这个是辣的，看看那个是豆制品，再一转身不是高糖的饼干，就是过于精细的面包。一排排看过去都是如此。知道辣的东西最好不碰，也知道豆制品有可能让尿酸升高，高糖的饼干，过于精细的面包貌似都不适合我的实际状况，但这并不意味着不能去看看，满足一下内心想要一饱口福的念想。看了一圈儿，心满意足回家，也不觉不吃这些东西会如何。

不强迫自己吃完一个完整的水果，或者一碗饭，饿了就吃，吃不下就放下。

觉得身体有力气了就除尘擦柜，神清气爽之时就拖拖地板。不将家务当成每日必须完成的内容，真去做时，也力求细心，而不是满是焦虑。

想想这些日子，真是应了圣经的那句话：身体疲倦，灵也软弱！将身体交给身体本身，不将力气放在自己跟自己的对抗上。不去否定自己想要的东西，也不去焦虑如果失去会怎样。就在刚刚，隐隐觉得一直不愈合的创口隐隐发痒，两天前换药时还隐有的焦虑放下后，身体开始愈合。不敢将愈合归于放下，但却明白，自己的放下让自己只关心水果和蔬菜的日子变得更加名副其实罢了！焦虑能促进伤口愈合么？当然不能！放下能促进伤口愈合么？貌似也不能，但会使自己经过的日子更坦然些，愈合这件事情就交给身体和时间吧！

2019年最后一天，卧于美人榻上开始病假结束后工作投入准备。

关于2020年:

希望自己能按自己所愿调整自己，做自己喜欢也擅长的事情；

希望在做自己喜欢的事情的同时，也能照顾好自己的身体，不强迫自己，不为难别人，将所有用于跟自己对抗的时间和精力放在更值得的事情上，让工作的效率变得更高的同时，也能成就其他的小伙伴。