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✨心理成熟的人,都具备这 3 个特点
❤️感受情绪,是心理成熟的开始
真正的成熟,绝对不是心里明明难过死了,还装作波澜不惊。强装淡定而压抑,只会加重自己的内耗,同时也不利于问题的解决。
一个情绪成熟的人,会懂得去表达自己的真实感受。感受,是对自我尊重的一个非常重要的标准。
如果你想直接找一个方法跳过你的感受,把情绪掩盖过去,那真正触发你内在恐惧和焦虑的原因,也会就此永远被掩盖了。
❤️b.独立,是心理成熟的基础
独立,主要包括判断的独立、决定的独立以及经济的独立。
判断的独立,就是你要允许自己判断。失去自我判断的权利,就意味着你的自我力量被削弱。
决定的独立,同时也意味着你需要为独立决定的结果承担责任。生活中那些总是说“随便”的人,并不是真的性格好,而是因为他没有担当责任的勇气。
经济的独立,是成熟的重要衡量标准。如果经济不独立,接受父母或其他人无节制的经济支持,你回馈给他的有可能就是过度的依恋关系。
❤️c.边界,是心理成熟的保障
一个人只有保护好自己的边界,才有可能独立思考、独立判断、独立决策。边界不清的人通常有两种类型,一种是自恋,一种是依赖。
跟自恋的人在一起,你会非常有压力感,因为他会随意入侵别人的边界,不允许你去判断,不允许你去独立。
相反,如果一个人过度依赖,就相当于放弃了自己的边界。这种放弃自我的时间长了,你就会觉得自己越来越没用,进入一个自我贬低状态中。
❤️一个心理成熟的人,必定是情绪上成熟、个人独立、边界清晰的人。
❤️要成为这样的人,必须真实地感受和面对你的情绪,勇敢实现自己的经济和人格独立,保卫自己并尊重他人的个人边界。
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