年度感恩研习营第16天

年度感恩研习营第16天

姓名：吕晓静

日期：2022.2.16

✨感恩时刻内容：

1，感恩自己珍惜一家人在一起的简单快乐幸福时光，关注自己拥有的小幸福

2，感恩自己早早开启一天六时书的书写，并完成六时书

3，感恩自己扎扎实实做功课，今天开始在梦想播种营做示范打卡，开启给伙伴们的私人订制模式

4，感恩自己晒着太阳散着步陪两个宝贝一起听爱读经，很享受这样的宁静幸福和欢乐

5，感恩自己给家人晒被子洗衣服

6，感恩自己慷慨给朋友发祝福红包

7，感恩自己两次播种悲田并做施与受冥想

8，感恩自己多次回到笔的故事，快速解除小小的情绪，没有活在笔的故事，很容易抱怨，指责，发火，外求，期待别人如何如何，活在笔的故事是多么幸福的事情

9，感恩自己挤出时间做社群服务

10，感恩春燕姐百忙之中为社群服务

11，感恩春燕姐邀请去读书会群分享，感恩信任，感谢给予播种的机会

12，感恩纯金翻译邀请下周一做分享

13，感恩自己把微信里的钱全部发了出去，却很开心，没有了往日的匮乏和焦虑，给两位朋友尽我所能地发了两个大红包，祝福助力

14，感恩我给儿子和自己冲蛋白粉喝，儿子很喜欢喝，很激动，要给我碰杯，一不小心撒到被子和床单上，我很生气，真想揍他，气呼呼赶紧去收拾，一边收拾一边觉察，气从何来？一，天气不好，这是最后的床单了，而且是刚换的，觉得麻烦，烦，后来一想烦有何用，揍儿子一顿又有啥用，他也不是故意的，下次不倒这么满，等他稳坐下来再给他自己拿着就可以尽量避免这样的事情了，想到这立即释然

15，感恩孔孔老师的精彩分享，实在，互动，共鸣，领袖气质，随喜赞叹

16，感恩儿子让我陪他觉觉，事情没有忙完，还是先满愿他，不想耽误孩子休息，结果他迟迟不睡，我又着急了，索性继续忙我的，他反倒睡着了，自己差点跟着睡着，继续修凡事提前，加油