对那些还陷在童年所受伤害痛苦中的人而言，今日做为一个爱心成人所要做的工作之一就是：「别浪费宝贵时间去谴责别人」；谴责并不能让内在好过一点，只会让我们自觉是无助的受害者，徒然延续痛苦。
——《你爱自己吗》
上周五，小姑一家来访，挺奇怪他们怎么突然要来。不久，公公打来电话，叫我去小区门口拿东西。
我立刻就去了，可是等了许久，还没来，心里就诸多抱怨。天这么冷，而且把曼语独自留在家里，和陌生的姑姑待在一起，我怕她不习惯。为什么不等到了，再打电话给我？越想越生气。
大约过了20分钟，公公来了，拿了一些菜给我，交代我如何做，说他们要来吃晚饭。
我心里更不高兴了，好麻烦，要一边照顾孩子，一边做饭。
回到家，小姑说她来做饭，我心中的不舒服才消散。
对待不顺心的事，我一直都是这样的态度，满腹怨气。
记得小时候，有一次快要吃饭了，爸爸叫我去做一件事，我很不愿意，但不敢违抗。我就是这样生气抱怨，当时在下雨，电闪雷鸣。我竟然想，让雷劈死我吧。
我曾一直很纳闷，为何自己会那般愤怒？如今才清楚，是自己的感受被忽略。
我长大了，却不知道应该是自己来照顾自己的感受，一次又一次陷入谴责和抱怨的泥淖。觉得自己是个无助的受害者，无法动弹。
然而，当小姑说她做饭时，我心里又有些过意不去，好像做错了什么。我觉得很不好意思，竟然那么情绪化，像个不懂事的小孩子。
心里一直奇怪他们怎么突然要聚餐，后来才知道是为了大姑的事情。而且，还谈得很不愉快，公公大发雷霆，把把酒杯都摔碎了。
我当时心里万分惊恐，我爸爸发起脾气来，也是这么吓人的。
我也学会了，用摔东西的方式来发泄心里的怒气。
那时候，放学回家临近家门，脑海里总是出现这样的画面，父母吵架，家里被砸的一片狼藉。但这样的事从未发生过，上初中以后，爸爸就再也没打过妈妈了，只是会吵架，此事我就逐渐淡忘。
现在才发现，这个惊恐万状的小女孩依然在那里！是的，亲爱的小艳萍，我看到你了！看着爸妈闹得那么凶，你一定吓坏了，让我紧紧抱着你，保护你！
为了让公公息怒，所有人都在劝大姑要听话，嘴上都说着是为了她好。
我心想，什么为了你好！这么大了，还不能自己做主吗？不过，如果换做是我，我真的敢这样违抗父亲吗？想到这，心里心中不寒而栗。再这样的震怒之下，我已经被吓得动弹不得，哪敢再有异议。
这就是爸爸打妈妈时，我的心境，真的是惊恐万状！
果然，发生在身上的每一件事都不是偶然，外界的这些人和事，只是内心世界的投影。
虽然爸爸没有打过我，但目睹暴力的人，也是暴力的受害者，而无限的联想，更增添了力度。
我的另一半，真是上天为我量身定做的，都有这样的经历。先生说他曾目睹公公打他后妈的情景，更是吓人。
感谢这一切的发生，让我回到内在，看见那个惊恐的自己，好好拥抱她，接纳她的情绪，她的不得已！
而今，我已为人妻，为人母，稍能体会父母的不容易，能理解当年他们为何总是吵吵闹闹。
我得遇老师，整理自己的生命，学习接纳自己爱自己，尚且不能很好地处理好自己的夫妻关系，何况是当年生活艰辛的父母！
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