时间管理课

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分享薇安老师的时间管理公开课

一天的时间，感觉没有做什么，好像也没有闲着，一晃就过去了。

时间管理，到底管的是什么？

时间管理是一个手段，我们通过时间管理可以创造我们的生活。

做什么样的事，可以创造自己的生活？

重要的是看自己把时间投入到那里，这才是时间管理的意义所在。

要事第一，四个关键字。

在生活中什么事才是重要的事呢？

工作，生活，自我提升都很重要。

健康第一，大家都认可吧，如果没有健康的身体，就什么都没有。

情感第二，人际关系，夫妻关系，亲子关系，朋友关系，都很重要。

第三是自己的能力和个人成长。

如果你觉得这些都很重要，自己又在上面投入了多少时间？

要事第一，就是根据自己的人生目标，做自我管理。

时间管不管，一天它都是24小时。随着时间自然流逝。

谁也按不了暂停健。

我们管理的是自己的时间，根据自己事情的重要性，合理安排自己的时间。

世界上有两类人，

一类是整天无所事事，有时间去娱乐，看电视，刷手机。眼睛一睁一闭，一天就过去了。

他们把时间用在紧急的事，危机的事，最后期限的事，突发事件上。

一类是工作，家庭，自我成长都不误。自己的时间安排的紧张而不杂乱无章。

他们很忙，很高效，原则是要事第一。他们每周做计划，把对自己重要的事提前安排好。

上面那一类叫普通人。

普通思维：将时间花在最紧急的事情上。

普遍行动：把大量的时间花费在管理危机事件和最后期限的事情上。

不分主次，尝试完成所有的事情。

偶尔计划或从来不做计划。

向当时的压力屈服。

下面那一类叫高效能人。

高效能思维：将时间花在最重要的事情上。

高效能实践：

专注于最重要的事物。

每周做计划。

什么叫重要？

你想成为什么样的人，你想过上什么样的生活。

什么叫紧急？

你认为紧急的事情，必须去做的事情。

紧急，还有一个名字叫截止日。

给大家看一下这个四象限图：

图片:

时间管理

从这张图我们可以看到，

横轴是紧急，不紧急。

纵轴是重要，不重要。

第一象限是紧急又重要的事，比如危机，紧急会议，最后期限，棘手问题，突发事件，这些被称为紧急又必要的事。

如果你的时间多数用在第一象限，你每天都很忙，没有时间学习，读书，提升自己。但是也没有多余的时间。会感觉压力很大，每天精疲力尽，好多时间都用在救火上了。

第三象限是紧急而不重要的事，比如无谓的干扰，不相关的会议。别人的事，不重要的邮件。这些被称为分心的琐事。

如果你的时间多数用在第三象限，每天处理一下紧急但不重要的事情上，说明你没有自制力，重视短期结果，没有目标，没有计划，更别说长期目标了。因为你一直被别人牵着鼻子走，时间都被占用了。你没有时间提升自己，维护人际关系，家庭关系。

第四象限是不紧急又不重要的事，琐碎的事，娱乐，看电视，上网玩游戏，闲聊，这些都是浪费时间的事。

如果你的时间都用在第四象限，说明你是一个比较被动的人，依赖别人，这种人比较焦虑。一方面觉得浪费了时间，一事无成。一边又会觉得世界对你不公平，一边又在逃避责任。

如果你的时间都用在第二象限，说明你的时间管理做的很好，你是一个目标明确，有远见，能自律，生活工作中能做到很好的平衡。

请大家看这张图

图片:

时间管理

这三个象限被称为普通人的百慕大三角区，进去了就出不来。

在这三个象限里，第一象限有截止日，好多人有拖延症，事情不到最后截止日不会去做。

第三象限的人每天被琐事分心。第四象限的人每天做着浪费时间的事情。

在这几个象限的人，每天都被很多事困住了，没有时间思考，在他的人生中什么事是最重要的？自己的长期目标是什么？他应该花多少时间用来防患于未然。

一旦习惯了不动脑筋，习惯了被别人安排，自己就会变得越来越被动，越来越麻木。这些都是时间管理最大的敌人。

现在大家都知道了吧，要想做到要事第一，就从第二象限开始吧。做一个有远见，目标明确，培养人际关系，做到自我提升，有短期计划，更有做长期计划。做一个终身成长的人吧。

什么对我最重要：

因为我不知道，

究竟什么对我最重要

所以每件事好像都很重要

因为每件事好像都很重要

所以我不得不每件事都做

有些人看到我每件事都做

所以，他们期望我什么都做

每件事都做让我非常忙碌

所以我没有时间去考虑

究竟什么对我最重要

这段话还有一个名字叫一个忙人的告白。

究竟什么对自己最重要？