今天是什么日子
4月22日
起床：06:00
就寝：22:30
天气：阴
心情：一般
纪念日：步行打卡330天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：1步行1万步以上 2:看中超联赛 3:俯卧撑50个
改进：无
习惯养成：循序渐进持续打卡
周目标·完成进度
按计划目标完成任务
学习·信息·阅读
《白说》精解《道德经》
道可道，非常道，我们也可以解读为道可，道非，常道。比较接地气。对于同一件事，有人说对（道可），有人说不对（道非），这是常理（常道）……
皆美即不美，无私为大私，传统翻译就是当天下都知道什么是美的时候，也就知道了什么是丑；都知道什么是善的时候，也就都知道了什么是不善。
也可以解读为，当天下都知道什么是美，并以之为潮流的时候，它就可能变成一种丑了。
任何圣人，都不鼓励人一心只为自己，而是鼓励你为他人、胸怀天下，但他引导你的方式是“无私为大私”，真正无私的时候，得到的反而更多。
“飘风不終朝，骤雨不终日”，当你遭遇人生中的不顺利、不如意，甚至惨重的打击时，你要相信时间能稀释一切，挫败和低谷也终将过去。
“做人要正，做事要奇”。思想深邃，做人简单。做事要考虑周全，做人不能斤斤计较，要简简单单。
“生也柔弱，死也坚强”。万物草木之生也柔脆，其死也枯槁。坚强者死之徒，柔弱者生之徒。
健康·饮食·锻炼
早餐花饭和牛奶
步行1万步以上
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.步行打卡1万步以上
2.阅读《白说》
3.做馒头
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