20190608|摘抄

学会这几个方法不愁做不到断舍离。

集中精力，各个击破。

我们家中的物品堆积的重灾区一般分布在厨房的储物柜中，衣柜中、储物间中、书房的书架上等等，甚至整个家都是重灾区。

家中的物品不是我们一天两天就堆积成的，因此想要对其进行归纳整理，或是扔掉，花一点儿时间是不可能的。一个是我们根本没有那么多时间，另外一个是这样的工作量太大，最后可能会导致我们断舍离失败。

我们把重点放在一个区域，比如厨房，厨房是给我们准备美食的地方，给我健康和安全的地方。因此我们可以首先对厨房进行清理。当然也不定就是厨房，我们也可以选择其他区域。

最后就是不要拖拖拉拉，不要收拾整理下就搁置了，或是想到后面再收拾。这样不仅不能达到我们预期的效果，还会导致我们不能满足我们的成就感。收拾好一个小地方，不管这个地方有多小，只要我们完成了，那么我们收拾的动力就会越足。

我们在减少物品时，家中不能再购置收纳箱收纳盒之类的东西，这一类东西会让我们有种想把它们装满的欲望。

除了集中精力，从一个小区域入手外，我们最关键的是要狠下心，而且还需要勇气和觉悟。

在最开始，我们就说到，断舍离中最重要的一个动作，就是扔东西，而断舍离的过程就是：减少、分类、收纳。

在收拾整理的过程中，我们肯定会很纠结，也会很矛盾，不知道什么东西该扔，什么东西不该扔。而这个时候我们优先考虑的就是——有些东西怎么看都是垃圾，确定这一类物品，优先把这一类物品清理出去。

这样不仅能增加我们收拾的信心，同时也能增加我们收拾的进程。最在意的东西，我们将其留到最后，这样就不会因为纠结和矛盾打断我们收拾整理的步伐。

比如家中破旧的报纸、杂志，或是一些包装袋、包装盒之类的东西，还有就是堆积了很久的各类小票，这些早已是垃圾，或是早已过时了的物品。

把第一类处理掉之后，我们开始清理第二类。有的东西已经很陈旧了，或是已经没有了存在的价值。因此这类物品也需要我们处理掉，而这个时候我们会很自责，毕竟这个物品陪伴了我们很久。而此时的我们对其怀着一个感恩的心，给它说声谢谢，怀着愧疚给它道声歉因为我们给不了它们一个好的环境，不能让其发挥价值。

怀着这样的心情或许我们在扔掉它们时，心中会舒服很多，这样说话，不仅给物品做了告别，同时也整理了自己的心情。

最后一件就是，真的很贵重，没有怎么使用的物品，我们便选择将其送给他人，或是进行转卖。在送给他人物品时切忌不能说：“这个东西，我不要了，你要吗？”

我们应该说：“这个东西我给不了它发挥价值的机会了，也不能给它一个好的环境，你可以收留它吗？”这样不仅整理了物品，更增加了朋友之间的感情。

在断舍离最关键的就是下狠心，提高觉悟和勇气，最基本的方法就是：集中精力搞好一个小区域、将物品进行分类，将其分类处理。

20190608|摘抄