从海水最近来帮一个学员看身体的问题，说口臭，刷牙出血，脾气暴躁，女性出现胸胁部胀满。从辨证上来说，这是气机上逆的问题，就是说：身体上面的气向下降不下去，所以气血壅滞于上，出现了上部有邪气。可如果只认识到这个层面，还是没有看到问题的本质。我们还得继续去问：为什么这个气堵在上面下不去。 再去分析的时候，就发现这类人都有一个共同的问题，就是中焦不通。这个中焦的枢机承上启下，该降的降，该升得升，升降相随，身体上中下三焦的气血就会平和。如果中焦堵住了，经常看到上面有火，底下就有寒。同时，中焦气机不畅的话，脾胃功能弱，这个后天之本伤了，身体往往五脏六腑都不会太好了。这个问题就好比海水倒灌，中下游堵住了，浊水就会回流回来。所以呢，看起来是一些还没有形成重大疾病的问题，中医就已经预见到了，应该去调理中焦，才可以把身体调理正常。那该怎么调呢？ 得从两方面入手。一个得调中焦气机，就是得健脾胃之气啦。怎么健？ 就是得多锻炼。现在很多人一年都干不了多少体力活，爬几层楼就踹气。本来这30来岁，是精力最旺盛的时候，却表现了一副老态龙钟的样子，为何？ 平时太缺乏锻炼了，脾胃主四肢，长期没运动锻炼，这肌肉就萎缩了，脾胃之气伤了，影响了脾胃的功能。很多人，一生病，就来问：老师，吃点啥药。这种病，自己平时多走两步，比药管用。另一个方面，得让这个气降下去。就是说把中焦这个通道打开，再把这个气机引下去，身体里面的这股气就正常了。怎么引？可以用小柴胡汤加木香，竹茹，也可以用温胆汤加黄连。这样组方的话，实际上药的成分就都差不多了。总体思路就是把气往下引，把中焦的通道同时给它打开。;这治病用药的思路，和带兵打仗有点差不多，得指哪打哪，但我们首先得分析清楚自己身体里面到底什么问题，问题认识清楚了，顺手拿来便是药。【赤脚讲堂字】
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