美颜瘦身课第12天

美颜瘦身课第12天

第12天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？吉

2、他几岁了？ 7岁

3、他现在是什么状态？ 平静

4、他有什么愿望吗？世界和平

5、他有话跟你讲吗？没有

6、如果有，讲什么？

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？纯净

8、这张牌和我有什么联系？

【今日功课】发现一个能左右自己体重的食物（包括零食 肉 蔬菜 …）主食

美颜瘦身课第12天

早晨没有吃饭，带着小宝出去玩儿了一上午，中午在外面吃的麻辣烫，晚上肚子挺饿的，想吃点清淡的，老公说去吃烧烤……好吧，前几天有点想吃，去试试看吧虽然没有吃的心情，果然，吃完了很难受

晚上还拉了两次……以后不想吃就不吃