瘦身减肥第十三天

瘦身减肥第十三天

第13天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？黑妞

2、他几岁了？25

3、他现在是什么状态？翻白眼、高傲

4、他有什么愿望吗？不把人放在眼中

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？我啥都懂，不要跟我讲道理

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？不屑一顾、自以为是

8、这张牌和我有什么联系？我很多时候跟你在一起呈现的会有这样的不屑一顾、自以为是的高冷，让人感觉难以靠近，讲话喜欢道理连篇，比较兴奋

【今日功课】我觉得自己的吃相是…乱吞虎咽型，吃啥都香，都觉得好吃。

作业：1、对我的体重来说，那些附着的食物是什么（食物卡）

瘦身减肥第十三天

2、明早开始照着镜子吃饭

3、注意你吃每一口食物所说的话，你吃这一口到底在吃什么

我一直吃东西都吃得很细很认真很用力，让人感觉食物很美味，我自己也这样觉得吃啥都好吃，尤其喜欢重口味的食物，照镜子发现眉头有些紧锁，面目有些狰狞，牙齿咬得吱吱的，潜台词居然都是：“咬死你”，我该是吃了多少恨进去呀，全都是自我憎恨[大哭][大哭][大哭]