昨天差不多生理期结束了，然后就浅浅的开始运动了一下，因为一直想运动，但是一直又懒，昨天好不容易想法战胜了懒惰，开始动了起来，真的好久没运动了之后差不多两三个月没动了吧，然后，动了一会儿就感觉好了，感觉还没有完全的恢复元气，然后就浅浅的运动了20分钟左右
接下来就是每天好好的打卡记录，也不是要追求多瘦，就是不要太胖，胖了我觉得不光对身体不好，我整个人都不好了，运动不光是可以塑形，更多的也是对身体好，心情也会更美丽！
昨天差不多生理期结束了，然后就浅浅的开始运动了一下，因为一直想运动，但是一直又懒，昨天好不容易想法战胜了懒惰，开始动了起来，真的好久没运动了之后差不多两三个月没动了吧，然后，动了一会儿就感觉好了，感觉还没有完全的恢复元气，然后就浅浅的运动了20分钟左右
接下来就是每天好好的打卡记录，也不是要追求多瘦，就是不要太胖，胖了我觉得不光对身体不好，我整个人都不好了，运动不光是可以塑形，更多的也是对身体好，心情也会更美丽！
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本文标题：1.30跳绳2000+
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