2020孝丽的Week 12复盘

❤️【第十二周完成✅】

1.坚持了8天的跳绳，每天至少2000+，从一开始跳得吃力越来越轻松了

跳绳打卡合集

2.读完《早起魔法》

3.做了一日三餐

一日三餐

4.听课学习

希望可以学以致用

5.看韩剧《你好再见妈妈》第9集，被这一幕感动哭了

看剧截图

6.采买了不少所需用品

逛超市

7.带小侄女玩耍

剪了发型的小侄女

8.爱吃水果的日常

沾了爱吃水果小侄女的光

9.看了《唐人街探案》两大情节内容

《唐人街探案》截图

❤️【孝丽的小确幸✌】

1.吃到了家人做的菜和小吃炸串

食物合集

2.小侄女会开着挖土机帮忙拿快递

小能手

3.带着小侄女去找阳阳哥哥玩耍，很开心

玩得不亦乐乎

4.发现一家挺好吃的凉皮米线，这周好吃的真的没少吃

品尝美味的

5.坚持跳绳运动打卡21天，收到了我姐给我买的一套运动服

运动前准备

6.给自己煮了火鸡面，放了一半的酱还是很辣

不能吃辣的作死尝试

6.拍到一张满意的落日余晖，喜欢阳光

喜欢阳光

7.感受到了春意盎然，百花盛开

春天的痕迹

❤️【孝丽的碎碎念✍】

这一周里每天都坚持跳绳，打卡进行，不管是晴天还是雨天，跳绳这项运动不挑场地没有过多的设备，很好完成，想要完成21天坚持打卡。继续加油！

夜幕降临

分享习惯养成技巧：

1.用“to do list ”管理自己待办事项（可分工作和下班后）

2.开启“多任务模式”努力休闲两不误

  比如走路时听音乐或爱听节目/做饭时听书或优质文

3.从自己感兴趣的事情做起，一步步坚持做好

4.给自己定个小目标（可以是认真护肤洗漱；半小时练字；每天阅读、手帐、记录等）

❤【下周的To do list】

1.完成本周每日的跳绳打卡
2.听完课程补上笔记
3.学习
4.看了一部电影
5.看完一本书

日子就像天气，不会总是晴天，也不会一直阴雨，喜欢和讨厌是次要的，关键是你要学着调整自己。

祝大家早安午安晚安^_^