2023-03-27

感恩：这两天珠海长隆旅游，非常开心，人生中非常美好的一段回忆和经历。感恩。

本周六日，我终于实现了一个人生小梦想，那就是去珠海长隆玩。
虽然很累，但玩得很开心。尤其女儿说：“这是我玩得最开心的一天”。
感觉一切都值得了。
但这两天吃的肉比较多，昨天为了开车也喝了三瓶咖啡，于是这两天大便情况不佳。
总而言之，今周起，如果从此禁绝吃肉蛋，有难道。
那么，就从容易的做起，坚决落实周一至周五坚决不吃肉蛋，周六日或节假日可适当吃一些。
这样才容易实行。

以后晚上睡前静坐，不设闹钟，坐30分钟可以，坐1分钟也可以。
然后每天早上写日记。如果早上忘写，就中午补一下。
还是早上写日记比较有感觉？