调控心理，你会吗？

文/红日雄风

昨天去经管楼上了最后一节心理课，上课老师是一个很通情达理，善解人意的老师。

讲课的内容是关于压力的。在课上做了一个关于压力的测试，测试的结果评判标准是小于10分，就是压力太小了；如果你的结果是大于30分，说明你的压力有点大了。

而我的压力正好是30分，处在边缘。

有压力是一件好事，俗话说得好，有压力才会有动力。

不过我知道我的压力，这才是刚起步，越往后走压力会越大。

因为暑假马上就要来了，考研最关键的阶段。

在课上老师给了我们调解压力的方法：如果压力太大，就去操场去跑一跑步，活动活动身体。

其实对于我自己来说，我调控压力的方法也有很多。

平常我喜欢做一些运动，听一些轻音乐，在我们美丽的校园里散步。

有一件非常奇妙的事情，那就是当你走在一片自然的景象中，你的心情无论多么郁结，都会豁然开朗。

当然，如果你走着走着就下起了大雨，或者踩到了莫名其妙的东西，这种情况除外。

大部分情况下还是有很好的效果的。不过这几天本地的天气情况都不是很好，不建议出去。

出去最好带上伞，因为常常会有大雨，说来就来。还会有轰隆隆的雷声和闪电。日子慢慢的近了，加油吧。