有幸进玲丰创办的遇见爱情绪平衡成长空间社群，得到了她的一次免费约聊，原本五一期间就可以约聊，但是因为种种原因推迟到今天才做，其实中间有时间可以找她主动约聊，但是因为害怕被别人发现自己内在不好的一面，害怕被除了自己以外的人剖析不完美的自己，所以没有主动找约聊时间。
有人会说这么好的机会，又是义务服务，又可以帮助自己觉察内心束缚自己的根源，为什么不主动把握。是啊！为什么不主动去把握?而要人找上门来。为什么明明自己有这个能力，却首先永远害怕自己做不好，而不是选择相信自己? 这也就是我跟玲丰在约聊的时候说的，我不敢突破自己，不够自信，害怕自己做不好而得不到别人认可，害怕被人瞧不起的问题。
约聊过程中，她根据我的问题，耐心的有针对性的想要帮我找到导致不自信，不敢突破自己的根源。其实谁都不愿意被别人触碰心底最不想被触碰的那根弦，把自己最柔弱的一面敞开，就如同要自己不穿衣服站在大庭广众之下。所以起初我是不敢真实的敞开心扉，但是随着她温柔且坚定的语气，询问我的原生家庭情况，我跟爸爸妈妈，还有老公儿子的亲密关系，内心有一种声音也告诉我相信她，她一定可以帮助你找到问题的根源，所以慢慢的开始释然，学会了放下"包袱"，不再包裹自己，敢于把不敢说的表达了出来。从不敢到敢，其实也是一种小的突破，学会接纳那个不好的自己也是一种小的突破。
起初觉得我的不自信，不敢突破自己是因为害怕得不到别人认可，害怕被人瞧不起这就是根源，但是经过个把小时的约聊才让我恍恍然大悟，原来我的不自信不是因为害怕得不到别人认可，别人对我的认不认可都是外因，根本阻碍不了我的不自信，我想要，我是否能做到。我是我自己，任何人对我的判断都只是他们主观认为的我，我的行为是受自己潜意识层面的自己支配，不会是受外在的那些他的支配。但是现在我的潜意识却告诉我 "我不行，我做不到，不敢突破"，这是因为我从小受到我的母亲的影响，我母亲是一个非常要强，而且又很比较强势的人，只要她觉得对的事情，就一定要按照她的意愿去做，所以除了衣食住行被她安排的井井有条，无微不至之外，其他大大小小的决定基本都是她做的，以至于让我形成了习惯，习惯可以不要自己做决定，久而久之缺少了自己的主见，缺少了可以自己独立判断，独立思考的思维模式，所以现在当我要真正自己独立面对做出选择的时候，遇到困难的事情我会首先选择逃避不让自己独立去面对问题，而是先把责任推给自己以外的人，"我不敢是因为害怕做不好他们会嘲笑不认可…"，其实一切的根源却是因为自己思想不够独立，不敢自己承担选择的责任，不关乎其他。
很感谢这一个多小时玲丰帮我挖掘到影响自己不自信，不敢突破真正的内因，这像是一束希望之光，重新把我有限生命的能量场再次照亮。感恩生命的所有相遇，遇见爱，遇见你。
找到真正的内因只是第一步，接下来还是需要自己不断修炼，做到更好的自己。
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