321-emma
【目标】
目标是什么？
1.完成十力的学习
学习力 阅读力 习惯力 幸福力 关系力 领导力 创业力 表达力 财富力 品牌力
2.跟着大家一起读完10本书
《终身成长》《读懂一本书》《掌控习惯》
《幸福的方法》《亲密关系》《可复制的领导力》《低风险创业》《高效演讲》《贫穷的本质》《先发影响力》
3.将读书转化生产力
通过读书提升认知，提升个人能力，让读书产生价值
【阻碍】
阻碍是什么？
1.工作时间长
每天12小时的工作时间，读书的时间需要靠挤
2.拖延症
①拖延的本质是恐惧，恐惧的本质是无知
几乎都是在截止时间前完成打卡，拖也要拖到这个时间开始读书。
②有对每天读书，输入大量的内容会产生退缩，然后对于读这些书需要付出的时间和精力还有收获的未知
③有读不进去，提炼不出知识点的时候
读起来就慢，然后读着读着就分神，时间紧，还要提炼自己点，对自己是种挑战，时间就被浪费，效率就比较低
3.同时做几件事
在参加读书训练营 还参加另一训练营 学英语 这些都分散了自己的时间和精力
容易顾此失彼，一段时间做一件事比较好。
4.难以专心
外界干扰因素
学习环境 信息流干扰
在读书的时候微信上的未读信息，工作信息，都让自己难以专心
【努力】
如何努力？
1.一开始告诉自己要拿行动力爆棚勋章
尽量在每天14点前完成打卡
2.别人都在学，自己不学不好
所以告诉自己到点要交作业
3.告诉自己坚持
这么多天过来了，怎么也要坚持到最后，这感觉就像跑步
【结果】
结果如何？
1.加入特训营的初心实现了吗？
加入训练营的初心是希望能够完成书的阅读，因为之前一直是读不进去书的。
经过这一个月的读书训练，虽做不到完美，还是基本完成了学习。
2.特训营带给自己哪些收获和成长呢？
①通过训练营的学习。自己的时间观念得到加强。因为每天有14:00和22:30这两个截止日期，会促使自己去尽量的完成打卡。
②在这30天的学习里面，自己跟着训练营完成了10本书，以及10节课的学习。至少自己开始打开书，进行学习了，这是一种好的开始。相信自己，接下来还会留出时间来读书。
③自己以前把读书想得很困难，所以一直也很少去打开书本。而且读书的时候，也不知道怎样去记笔记，怎样去输出。然后来训练营之后，发现可以用清单笔记形式，也可以用语音的形式进行输出。每天哪怕读1~3页，就一两个知识点，结合自己的理解和实践进行输出，也是可以的，至少比不读要好。
3.10力中，在哪个力主题的书籍&课程中收获最大呢？
①让我印象最深的是，学习力，习惯力还有品牌力。
训练营的习惯力老师，张展晖老师讲的如何养成好习惯，其中他说习惯养成，是不需要意志力的，这一点可以说是颠覆我的认知。因为自己一直都认为养成一个好的习惯是需要意志力的。
还有，学习力的帅健翔老师讲到的增加重复性次数，还有第一性原理，让我重新审视了自己每天的学习。
品牌力 要有自己的专家定位，要有自己的专业产品，积极的分享，帮助别人，形成自己的口碑，让用户信任。
【改进】
在这30天的学习里面，发现一段时间做一件事，很重要，因为当你同时做几件事时，精力容易分散，效率也会变低，而且还有可能每件事都做不到更好。因为每个人的时间是有限的。所以要学会取舍，既然选择了读书，那么其他的事情，先放一放。如果是选择了学英语，那么就专心的学英语，其他的事情也要学会割舍。学会做一件事，改写人生。
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