让习惯变成一座玫瑰园

天上永远不会掉下玫瑰来，如果想要更多的玫瑰，必须自己种植。

1、玫瑰种子——习惯

习惯就如玫瑰花的种子，一颗不起眼的种子能长成一束美丽迷人传递爱情的玫瑰花。而一个微小的习惯能决定着我们身体或好或坏，越多的好习惯就越能掌控和改变着我们的命运并成为你想成为的样子。

2、玫瑰种植方法——培养好习惯的四步法

提示——梦里出现了一座迷人的玫瑰园

渴求——我想拥有属于自己的一座玫瑰园

反应——每天按时浇水、施肥、修剪、精心照料

奖励——陪伴它发芽，生长，开花，无比激动和开心

3、欣赏玫瑰花的美，也要呵护它的刺

培养好习惯避免坏习惯的骚扰，要呵护好习惯的体系、理解细节、执行自己的意图清单。

4、做自己的花艺设计师

创造培养好习惯的环境，比如我想养成记录的习惯，那就在餐桌，茶几，卫生间里都放上笔和便签纸。

5、送人玫瑰，手留余香

我们特训营就是一座玫瑰园，每个人都是一束玫瑰花。特别是班主任和辅导员，每天晚睡早起，帮助我们解决问题，想办法让我们坚持每天学习和打卡，他们如此忙碌却倍感无比快乐。这不仅是一个读书群，更是一个培养我们各种好习惯的大家庭。让我一群人一起走的更远！